פסיכותרפיה אישית וקבוצתית | ||||||||||
פסיכודרמההפסיכודרמה היא שיטה של טיפול המשלבת פסיכותרפיה מילולית עם טכניקות מתחום התיאטרון. הפסיכודרמה משחזרת את כוחו המרפא של התיאטרון היווני, בו היו הצופים נחשפים לדרמות שאפשרו להם לעבור קתרזיס תוך הזדהות עם הגיבורים: איתם צחקו ובכו, אהבו ונבגדו, נולדו, מתו וקמו לתחייה.פסיכותרפיההפסיכותרפיה בגישה פסיכואנליטית מאפשרת למטופל לזהות קונפליקטים לא מודעים, אשר מנהלים את חייו באופנים שאינם יעילים וחוסמים אותו מלממש את מלוא הפוטנציאל הטמון בו. באמצעות המפגש הטיפולי נשאלות שאלות לגבי הנחות היסוד המובנות מאליהן, נחשפות תפיסות מקובעות לגבי עמדתו של המטופל בעולם ומול העולם, מחשבות "אסורות" מתגלות ומבנים לא רציונאליים רואים אור. בתוך המסע הזה לחשיפת העולם הלא רציונאלי, שבהיותו לא מודע, שולט ומכתיב התנהלות פתולוגית: מתסכלת ומכאיבה, ניתנת הזדמנות לגילוי חוויית חיים אחרת, חופשית מדעות קדומות ומדפוסים שמשחזרים עבר מכאיב ללא צורך בחזרה המיותרת שוב ושוב על אותם תסכולים שנלמדו אז ושם.קבוצות פסיכודרמהבקבוצה הפסיכודרמטית המשתתפים יכולים לבחור בכל רגע ורגע אם להיות הצופים בדרמות שאחרים פורשים, אם להיות הבמאי והשחקן הראשי בסיפור של עצמם, אם להשתתף כשחקן משנה או כלחשן בדרמות של אחרים, או אם להתמקד בדרמה הנוצרת בתוך המרחב הקבוצתי עצמו ולחקור את מאבקי הכוח, את היצר והיצירה, את האהבות והקנאות, את הידידות והבדידות, עולם ומלואו שהוא ההוויה האנושית מאז ומעולם...טיפול קבוצתיבטיפול קבוצתי בפסיכודרמה בגישה קבוצתית-אנאליטית משמשים הבמה, הקבוצה והמנחה מעין רשת אל תוכה נשזרות חוויות החיים של כל המשתתפים. בתוך הרשת הזו נחקרים דפוסי ההתנהלות, התגובות הרגשיות, האסוציאציות החופשיות, הזיכרונות, החלומות, התקשורת הבינאישית, מה שמדובר ומה שאינו מדובר... המפגש הקולקטיבי של הלא-מודעים מייצר עבור כל אחד מן המשתתפים הזדמנות לפענח את חידות עולמו הפנימי וליצור לעצמו אופציות התנהלות יעילות ומתגמלות יותר.הטיפול הקבוצתי מאפשר אימון בשיפור דפוסי תקשורת, בחיפוש אחר חלופות פרודוקטיביות, בהתמודדות עם מצבי לחץ, בקבלת החלטות חשובות בחיים, בזיהוי נקודות התורפה ובגילוי מקורות החוסן הפנימי. מטרת המסע הפסיכותרפי להעצים את יכולתו של האדם להתמודד עם מורכבותו באהבה, לשפר את הערך העצמי שלו ואת יכולת ההתמודדות שלו עם הזולת ועם העולם כמו שהוא: מספק חלקית ומתסכל חלקית – שלם כמו היין והיאנג, היום והלילה, הקיץ והחורף – שחור ולבן. טיפול אישיבטיפול אישי בפסיכודרמה נעשה לעיתים בנוסף לשיח הטיפולי גם שימוש במשחקי תפקידים באמצעות כיסאות ואביזרים בחדר על מנת ליצור את הבמה עליה נבנה עולמו הפנימי של המטופל ובתוכה נחקרים הקונפליקטים המודעים והלא מודעים שלו. המטופל יכול לזרום באסוציאציות החופשיות שלו גם במילים וגם בפעולה פסיכודרמטית.טיפול זוגיבטיפול זוגי יכולים בני הזוג להחליף תפקידים ולאפשר לעצמם לצאת מתוך עולמו של היחיד אל עולמו של האחר, משם לגלות את מורכבות עמדותיהם ולזהות את השלכותיהם זה על זו וזו על זה. הם יכולים כך לזהות את התפקידים שהם מטילים איש על רעהו – בין היתר לשחזר בשבילם קונפליקטים לא מודעים ולא מעובדים מתוך ההיסטוריה הקדומה שלהם. כשמתאפשרת ההפרדה בין ההווה והעבר ובין המשאלות הלא רציונאליות לנתונים המציאותיים, ניתן להתחיל לבדוק מה ומי בקשר, לשפר דפוסי תקשורת, ללמוד להקשיב ולהתבטא, לצמוח ולבחור לצאת מתוך עצמאות רגשית למסע אל אהבה בוגרת לחוד וביחד.המושג פסיכותרפיה (טיפול נפשי)מיוונית: פסיכו = נפש, תרפיה = טיפולהפסיכותרפיה היא שיטת טיפול, המאפשרת למטופל ללמוד על עצמו, לחקור את עולמו הנפשי, לזהות את הנחות היסוד עליהן מושתתת הווייתו ולבדוק את בסיסן, תקפותן ויעילותן. הפסיכותרפיה חותרת להרחיב את מודעות האדם לגבי קונפליקטים תוך אישיים ובינאישיים הנסתרים מעיניו, להעמיק את הבנתו לגבי מה מניע אותו בהתנהלותו ומה עוצר אותו מלחיות חיים מלאים ומספקים. במפגש הפסיכותרפי מחפשים ביחד, המטפל והמטופל, את המניעים לסבל החוזר ונשנה של המטופל ולסימפטומים הפתולוגיים, המגבילים אותו. הדיבור הוא המאפשר את עבודת החקירה בפסיכותרפיה המילולית. באמצעות הדיבור האסוציאטיבי של המטופל עולים ונחשפים החומרים הלא מודעים והתכנים הלא מעובדים, שגורמים לשחזור האינסופי של הסבל שלו. חקירה, העלאה למודעות ועיבוד מאפשרים למטופל חופש מהרודנות של האוטומטיות הפתולוגית ואופציה לבחור בשינוי תפיסת עולמו, בלקיחת אחריות על הסבל שלו ובהרחבת רפרטואר ההתנהגויות שלו. בפסיכותרפיה לא מילולית, כמו פסיכותרפיה באמצעות אומנויות, הביטוי היצירתי משתלב ברצף האסוציאטיבי ומאפשר חקירה ושינוי גם באמצעות התערבויות לא מילוליות. המושג פסיכודרמההפסיכודרמה היא שיטת טיפול,המשלבת טכניקות מעולם התיאטרון היווני בעבודת החקירה הנפשית. השיטה פותחה על ידי דר' יעקב לוי מורנו, פסיכיאטר וחוקר חברתי. מורנו היה הראשון שטבע את המונח פסיכותרפיה קבוצתית והחל את פיתוח שיטת הטיפול שלו עם קבוצות ילדים בגנים ציבוריים. הציווי הפסיכודרמטי המסורתי הוא: "אל 'תדבר על' אלא 'עשה את' " ו"הייה ספונטאני!". הפסיכודרמה באה לעודד את מקורות הספונטאניות והיצירתיות באדם באמצעות משחקי תפקידים וחילופי תפקידים עם דמויות משמעותיות, מציאותיות ו/או דמיוניות. מורנו האמין שנחוץ להחזיר לאדם את יכולת המשחק שהיתה לו בילדותו. כשם שילדים משחקים את הקונפליקטים בהם הם נתקלים ומתמודדים עם תסכוליהם באמצעות עולם דמיוני, כך גם מתאפשרת חקירת קונפליקטים לא מודעים ועיבוד "עניינים שאינם סגורים" באמצעות העמדת סיטואציות וסצנות על הבמה הפסיכודרמטית בזמן הווה בכאן ועכשו. בעזרת חברי הקבוצה יכולים המשתתפים ליצור את הפסיכודרמות האישיות והחברתיות שלהם: זיכרונות, משאלות, חלומות ותשוקות במרחבים על זמניים: עבר - הווה – עתיד.עבודה טיפולית קלינית בפסיכודרמה יכולה להיות גם פרטנית, כשכסאות משמשים לחילופי תפקידים עם דמויות ומהויות שעולות בשיח הטיפולי. |
יצירת קשר
|
|||||||||
| ||||||||||